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知道性愛的良辰吉時吗

女人味 | 2015-07-15
性爱也有良辰吉时? 知道性愛的良辰吉時吗 早上做好呢?还是晚上做好?小婷抱怨,因為老公每次晚餐后都还在用电脑办公,体力不支的她往往都忍不住先上床了,偏偏她老公都喜欢在晚上她很想睡,甚至已经睡到一半了才把她弄醒来做爱,所以往往爱爱的一开始她都头昏脑胀不晓得到底做了什麼事,她总算清醒了,老公也好像做完后累了可以助眠,很快就自己倒头睡著,但就换她被吵醒睡不著,真的是很讨厌。 性爱也有良辰吉时 姊妹淘们几乎一面倒的表示,最讨厌在很想睡的半夜做爱,大家都说寧可一早醒来时做爱比较好,不过艾玛说她不喜欢一大早还没清醒就被压著做爱,到底女性最喜欢在什麼时间做爱呢? 根据过去「BE酷乐宠爱女人性福大调查」针对2,381位女性进行的调查显示,有44%的女性喜欢在睡醒时做爱,但有27%的女性最讨厌在清晨做爱,而睡前做爱是最受女性喜爱的时机,约有74%的女性表示最爱在睡前做爱,讨厌睡前做爱的女性只有6%,不过有研究显示,似乎清晨做爱比较有益健康。 一项研究指出,喜欢在早晨做爱的女性,比起不喜欢在早晨做爱的女性来说,对於情绪的控制力更好,她们比较容易有好心情,而维持好心情的时间也更长,比较不容易有抑鬱、烦躁及情绪低落等不良情绪。 性爱也有良辰吉时?最适合的时间竟然是… 性爱吉时 做爱挑时辰居然跟健康也有关係?似乎是如此,两三年前刊登在「新科学家」期刊中,由北爱尔兰的研究团队所做的研究发现,虽然在规律在夜晚做爱也能改善血液循环,不过如果每週至少可以做三次清晨性爱的话,有助於降低中风和突发心臟病的风险! 据研究人员的说法是:因為清晨6、7点鐘,是雄性激素分泌较旺善的时间,如果一週有一天能在清晨做爱,有助减缓关节炎和偏头痛,还能降低罹患糖尿病的机率,若每週能有两次清晨性爱,可以增强免疫球蛋白的活性,保护人体免受感染,若每週有三次以上清晨性爱,可降低50%中风和心臟病的风险,而女性更会因此多分泌雌激素,让皮肤更光滑美丽。 以实际面来说,高雄医学大学附设医院泌尿科医师王起杰认為,男性在早上做爱是最适合的时间,每个男人都知道,早上头脑还没清醒的时候,小鸟早就醒来了,这称為「晨间勃起」,晨间勃起其实是夜间勃起的延续,正常的男性一个晚上会有3到6次的自发性勃起,每次约15到30分鐘,而到了清晨又是雄性荷尔蒙分泌最活跃的阶段,再加上早上膀胱如果充满了尿液,往往到了早上就会一柱擎天,不必临阵拼命「磨枪」就能提枪上阵,而且勃起硬度够,是最适合行房的时间,如此说来,女性似乎应该把做爱的时间尽量改在清晨比较好。 性爱也有良辰吉时?最适合的时间竟然是… 不过对於一寸光阴一寸金,天天都在赶起床、赶上班的现代人来说,要赶在清晨上班前起床做爱,恐怕也是一件不太容易的事,睡眠时间被佔据了,可能一整天都会觉得没精神,而且担心上班迟到,得要限时做爱,压力太大,对性爱可能造成反效果,所以如果想要清晨做爱的话,建议最好前一天早点睡,这样早起才不会有压力。 此外,虽然研究说清晨做爱有助预防中风和心臟病发,不过也要提醒已经有慢性病的中年夫妇注意,因為在夜间睡眠时血压大约在凌晨2、3点会降到最低,但到了清晨醒来时血压就会快速升高,大约到了清晨6到10点,血压会达到最高峰,血压可能会比夜间高40至50mmHg以上,称为「血压晨峰」。 正常人的血压晨峰不会超过135/85mmHg,但是部分血压控制不佳的高血压患者的血压可能会暴然上升,尤其是冬天,清晨往往是中风或是心臟病发的高峰,提醒有高血压的患者一定要好好服药,控制好血压,早上起床若感觉很冷,切记不要突然起床,最好让头部保暖,在床上略微活动一下再起床,要做爱也最好也要缓慢一点,像做暖身运动一样,可以避免血压骤然上升的危险。